『簡単海鮮丼』

時々、　『簡単海鮮丼』　　を作ります。

　　　　　
　　　　　めばちマグロの漬け　・　いくら　・　とろろめかぶ　・　とろろ芋

　　　　　　　安い〔めばちマグロ〕、漬けにするとそこそこおいしく食べられる。
　　　　　　　頂き物の、冷凍庫にある〔いくら〕

　　　　　
　　　　　いわし　・　するめイカ　・　いくら　・　とろろめかぶ

　　　　　　　〔いわし〕は最近安いよね！　手開きしてから刺身用に！！
　　　　　　　この日のメニューです。　『牡蠣と野菜のオイスターソース炒め』

　　　　　
　　　　　マグロのすき身　・　いくら

　　　　　　　日曜日、夫と見つけて翌日の夕食用に買った、マグロのアラからとった〔マグロのすき身〕
　　　　　　　いくらは、↑の残り物・・・

　　　　　　さてさて・・・、
　　　　　　マグロのアラの正体です～～～！！　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　本マグロのアラ、４００ｇ弱･･･　大トロの部分のアラ　w(*ﾟoﾟ*)w
　
　　　　　　　スプーンですくって身を取ったら、１５０ｇになりました！・・ヽ(^◇^*)/
　　　　　　　買ってから気づいたこと…！　夫は出張で月曜日は留守でした…（笑）
　　　　　　　娘たちと３人の夕食には十分だよね！

　　　　　　　　筋張った残りは、圧力鍋て煮付けにしました。
　　　　　　　　すご～～くおいしく食べられましたよ　(o^-^o)